内田麻理香ブログ:KASOKEN satellite

ブログというかお仕事日記というか身辺雑記というか。

2014-03-01から1日間の記事一覧

『8時間睡眠のウソ。』

8時間睡眠のウソ。 日本人の眠り、8つの新常識作者: 川端裕人,三島和夫出版社/メーカー: 日経BP社発売日: 2014/01/17メディア: 単行本この商品を含むブログ (6件) を見る 私はかなり睡眠に問題を抱えていて、寝付きが悪い&中途覚醒がひどいということで、お…